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Licenciada pela Faculdade de Motricidade Humana - Universidade Téncica de Lisboa; Pós-Graduada em Psicologia Positiva, Ciências do bem-estar e Autorealização pela PUCRS; Mestranda em Sociedade, Risco e Saúde pelo ISCSP.
Profissional de Exercício desde 1995, tem Certificação Internacional em Coaching pela ICC (3862), é formada pela Wellcoaches /ACSM e Certificada em Dynamic Coaching, tem vindo a implementar o serviço de Health & Wellness Coaching em Portugal desde 2008, em contexto corporativo, académico e formativo, sendo promotora e formadora da única certificação nacional em Health & Wellness Coaching (DGERT/IPDJ) desde 2017. Acreditada pelo National Board of Certified Health & Wellness Coaches (EUA), é também Assistente convidada na Escola Superior de Desporto de Rio Maior na disciplina de Coaching e Wellness desde 2016.